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- Por Paola Yoga Trilhas
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o melhor treinamento do mundo
As trilhas oferecem uma visão panorâmica tão poderosa que você pode passar horas contemplando e esvaziando sua mente.
Yoga permite que você flexibiliza todos os grupos musculares que você usou no esforço para escalar a montanha.
Yoga lhe dá paz e harmonia para se conectar do mais profundo com a natureza.
A respiração yoguica encherá seus pulmões de ar puro.
e a felicidade atrairá sorrisos de felicidade.
Neste dia, o grupo era formado por dois meninos russos e uma garota ucraniana.
Nossa travessia foi a Pedra do telégrafo, de forma leve, pois eram todos atletas.
Eu acabei em um café onde nós esquecemos sobre a dieta e comemos tudo o garçom nos trouxe.
conclusão: levar lanches e bebidas para a trilha é uma grande vantagem.
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